Gamnacke och andra moderna krämpor får omsorg hos en fysioterapeut i Köping
Det är inte helt oväntat att man säckar ihop lite med åldern. Man börjar ju liksom krympa lite ju mer senior man blir vilket är en oundviklig del av livets förlopp.
Däremot går det ju faktiskt att se till att man håller sig rak i hållningen och undviker smärta som är baserad på livsstil snarare än åldrandets förlopp. Det gäller bara att anstränga sig en aning.
Stillasittande livsstil
Problemet är kanske att vi tar kroppen för given. Det är liksom där och ska klara av allt som vi utsätter den för. Däremot är det få av oss som reflekterar över den utveckling som har hänt i samhället kontra kroppen, som har fortsatt att vara mer eller mindre likadan under hundratals år.
Från att vi under majoriteten av vår tid här på jorden har varit extremt aktiva – gått långt, sprungit, klättrat, burit, släpat och så vidare – har vi under en väldigt kort tid blivit nästintill stillasittande.
Lägg till vårt mobilberoende (för visst är det rätt ord för det) på det och man inser att kroppen under en extremt kort tid har fått anpassa sig till helt nya förutsättningar.
Det kommer ur detta perspektiv bli oerhört intressant att se vilka krämpor som kommande generationers pensionärer kommer att ha. Dagens barn föds ofta med mobiltelefonen i hand och det kommer kanske inte vara ovanligt att ha gamnacke (utskjutande huvud med ”knöl” i nacken) redan i tonåren.
Det går dock att motverka allt detta med medvetenhet och lösningar som att besöka en fysioterapeut i Köping. Genom att sköra ned på mobilanvändandet och komma ut och röra på sig mer är en stor del av slaget redan vunnet. Det gäller förstås att se till att man är i god form innan, framför allt vad gäller hållning, eftersom man annars kan förvärra fysiska krämpor som har uppstått under åren.
