Fettisdagen

Jag är inte så bra på det här med att vänta, i alla fall inte när det gäller semlor. Började äta dem redan i januari. Men i går var det fettisdagen och fullkomligt accepterat att pressa i sig en eller två mjuka kardemummabullar översvämmade av mandelmassa och grädde. Jag sökte mig till Vetekatten med Unni, där Stockholms bästa semlor serveras. Det var inte dumt alls.

Jag reflekterade lite över min frukost i morse. Jag hade bakat frallor på diverse dyra ingredienser som mandel- och kokosmjöl, fiberhusk, ägg, creme fraishe osv. Kostar definitivt mer än vetemjöl, vatten och jäst. På mackorna hade jag en vällagrad smakrik ost och kallrökt ekologisk skinka.

Min frukost hade kunnat vara sjukt mycket billigare. Nån enkronorsfralla från sunkbutiken, billig edamerost från euroshopper och någon billig skräpskinka med 60% kötthalt. Jag hade sparat pengar på det, (och fått en massa tillsatser på köpet) men hade det varit värt det? Nej, jag äter hellre dyrare och bättre mat som smakar mer och är bättre för min kropp. Så resonerar i alla fall jag när jag handlar mat – bättre att köpa dyrare men få bättre kvalitet. Det man stoppar i sig betyder mycket. Köper hellre bra mat än prylar. Även om jag gillar prylar och kläder. Tur att mina föräldrar kommer och fyller frysen åt mig emellanåt.

Lång helg, äldre tjej

I torsdags kom mina föräldrar, i fredags firade Berserkarna och några till mig och Andreas, och i lördags fyllde jag 21 år! Och i går fysade jag och tog det lugnt. Det är den korta versionen av min långhelg.

Firandet i fredags och min födelsedag var riktigt fin. Är väldigt glad över alla fina vänner och min familj, kan inte föreställa mig ett bättre sätt att spendera födelsedagshelgen! Men nu är det ny vecka och tillbaka i rutiner, har fått lite välförtjänt vila från träningen och nu är det dags att köra igen!

Fin present från mina föräldrar

 

Tisdag-Onsdag

Ni vet när man har så där mycket träningsvärk i låren att det är en utmaning bara att sätta sig ned? Så känner jag mig i dag. Både i tisdags och i går på träningen körde vi väldigt många dyk, och det känns idag. Sen blir ju det hela inte bättre av att jag fick käka en massa lowkicks i tisdags dessutom :)

Så, i tisdags värmde vi upp med boxningen med fokus på tempoväxlingar och finter, för att sedan börja sätta upp våra sparkar och dyk med slag. Mina dyk känns bra, jag har bra driv och har lätt att komma ner djupt. I går värmde vi upp med clinch för att sedan jobba på våra dyk lite till och sedan jobba med att passera stående. (När jag står och motståndaren ligger ner dvs.) Det hade jag gjort för några veckor sedan med Johan så där fick jag en chans att repetera teknikerna jag lärde mig då. När vi väl hade fått in passeringarna började vi jobba på lås därifrån, fyra olika armbars. Efter passet avslutade jag med att jobba med precisionsslag på plattor en stund.

I kväll kommer mina föräldrar så jag ska försöka överraska dem med middag när de kommer fram. Vilken underbar dotter jag är. Kram!

Ute ur bunkern

Hela söndagen och måndagen spenderade jag på skolan. Jag växlade mellan intensivt arbete med hemtentan och planlöst slösurfande på fåniga hemsidor. I går avslutade jag arbetet med hemtentan och i morse skickade jag in den efter att ha sovit på saken. Känns fruktansvärt skönt att vara klar med den, och det ska jag fira med att återvända till mattan i kväll! Axeln har fått vila och borde vara i fin form, så ser fram emot att röra på kroppen, när man varit borta ett tag byggs någonting upp i kroppen som längtar efter att komma ut. Ska släppa ut det genom nävarna i kväll!

I dag är det alla hjärtans dag. Man ska visa de man älskar att man gör det. De jag vill skicka en extra tanke åt den här dagen är min familj, mina vänner och min underbara klubb, dessa personer finns alltid där i vått och torrt och betyder mycket för mig!

Nu ska jag fortsätta vara nöjd med att jag fått skolarbetet gjort. Och visa de du gillar att du gör det idag!

Åh förresten…

Jag sitter nu i Budo- och kampsportsförbundets första ungdomsråd någonsin! Jag är jätteglad över att ha fått den här möjligheten och ser fram att göra en bra insats i rådet. Nu vet vi inte riktigt vart det kommer leda, det är någonting framtiden får utvisa. Men jag är glad och hedrad över att få vara med i ungdomsrådet! Så ni kampsportande ungdomar som vill framföra någonting, låt mig veta så ska jag föra det vidare vid tillfälle. Det här ska bli minst sagt spännande.

I övrigt… jag sitter still i dag igen, men axeln börjar lugna ner sig så jag är snart tillbaka på mattan igen!

Torsdagspass

Det gick rätt bra igår. Tills karma kom och bet mig. Jag tror det var karma i alla fall, eller någon annan del av mitt undermedvetna som ville ställa till det för mig som straff för att jag inte satt och skrev hemtenta utan tränade i stället.

Omed höll i passet och putsade på våra finter. Efter en massa jabbande fick jag bara mer och mer ont i vänsteraxeln för varje slag, till slut fick jag inse att jag inte kunde jabba mer. Har ingen aning om vad som hände, framsidan av axeln bara ställde till med en massa problem så fort jag slog. Men jag lät den inte störa mig nämnvärt. Jag slog helt enkelt med högern i stället. När vi skulle slå på plattor plockade jag bort alla jabbar, när vi skulle slå specifika kombinationer körde jag sparkar/knän på mitsar i stället, och när vi skulle sparra så bytte jag fram och tillbaka mellan min vanliga stance och att stå south paw, och underhöll min sparringpartner Mirka med enbart högerhanden. Gick oväntat bra! Gäller att vara kreativ så man inte missar träning bara för att någon specifik kroppsdel krånglar!

I dag mår axeln bättre, men jag kommer nog vila från träningen både i dag och i morgon för att låta axeln ta igen sig ordentligt. Så i dag blir det plugg, jag ska verkligen försöka. Men det är rätt tunt med motivation till den här kursen då vår kursledare är ett riktigt stolpskott och innehållet i kursen till stor del omotiverat och irrelevant. Men kommer vara riktigt skönt när det är över!

Och så en lite nyhetskommentar innan jag går till skolan. Nick Diaz åkte fast med marijuana i blodet i dopingtesterna efter matchen mot Condit. Nog för att marijuana inte behöver vara prestationshöjande i MMA, och Diaz använder medicinsk marijuana för sin ADHD, men vafan. Är man en professionell idrottare på den nivån borde man se till att hålla sig undan otillåtna preparat runt match. Allt annat är dåligt och respektlöst. Over and out!

Ser man på

Jag och mina klasskompisar hamnade i Metro idag. Lämpligt nog hade jag en Kenka-tröja på mig. Fast på riktigt, jag går inte runt i kampsportskläder hela tiden. Ganska sällan faktiskt, om man inte räknar klubbhoodien. Inga piece of shit-tröjor här inte.

I går hade jag en underbart skön vilodag där jag spenderade kvällen i soffan, följt av en orolig sömn där jag fläg upp ur sängen och ut i lägenheten ett par gånger under natten. Väldigt omotiverat när jag insåg att det var mitt i natten och att jag inte hade någon anledning att hetsvakna. Jag var också hos tandläkaren. 750 spänn för att skrapa bort lite tandsten, hej inga pengar och två veckor kvar till den 25. Hade i alla fall så fina tänder att hon tyckte det var onödigt att ses före 2014. Shit, vad gammal jag kommer vara då.

I tisdags fortsatte vi med tempoväxlingar och finter, mer och mer börjar det sätta sig.Kom hem väldigt sent efter långt samtal om matchträning, knasiga taekwondo-tekniker och andra viktiga saker.

Nu vill jag bara att föreläsningen ska vara över, att den här kursen ska vara över och att hemtentan vi fick i tisdags ska vara över. Vill att det ska vara fredag nästa vecka! Tröstar mig med träning i kväll. Puss!

Måndag på Pannkakan

Jag ska inte ljuga, jag var lite skeptisk när Izabell frågade om jag ville komma till Pancrase och köra idag. Träningsvärken i armar och axlar från gårdagens fys var inte nådig. Och jag blev än mer skeptisk när hon sa att vi skulle gå på det avancerade passet – vafan?! Är inte det enbart för proffs och veteraner? Men nej, hon sa att det skulle passa alldeles utmärkt. Och jag valde att tro på henne. Det blev en stressig eftermiddag. Hem från skolan, snabbt som attan koka ett par ägg och bända upp en burk makrill, rusha med träningskläderna till Berserk och hämta tjockishandskar och benskydd. Och sen till Pancrase. Allt detta på under två timmar. Och jag bor i Högdalen, 20 minuters tunnelbaneresa från stan. Snabb tjej!

Vi värmde upp med skuggboxning, och passet var dedikerat till olika boxningstekniker och kombinationer av slag och sparkar. Jag brukar nödvändigtvis inte känna mig särskilt trögfattad, tycker snarare att jag greppar saker rätt fort. Vet inte om jag hade gröt i hjärnan i dag men genomgångarna gick väldigt fort. Det gällde att snabbt som attan registrera hur Omars händer och fötter rörde sig för att sedan försöka kopiera. Men när jag fått känna på teknikerna några gånger kände jag att de satt bra och jag fick till dem.

Foto: Micha Forsberg

Passet avslutades med tre ronder sparring, där jag främst försökte tänka på det jag gjort de senaste veckorna – förflyttningarna, finterna, tempoväxlingarna. Jag sparkade inte särskilt mycket eftersom jag ofta känner att sparkarna blir lite slarviga när tempot höjs i sparring, och jag vill inte lära mig “fel” genom att göra fel och slarvigt. Så jag håller igen på sparkarna och försöker jobba på de bitar som är på agendan just den här perioden i stället. Det var ett roligt pass där jag för första gången gjorde en… eh… vad heter det? Back spinning kick typ? Den krävde lite tankeförmåga då jag aldrig gjort den förut, och resultatet blev därefter. Lite lökigt sparkat men med mycket vilja bakom.

Pancrase har blivit väldigt fräscht, ny matta och renoverat! Och det allra bästa, de har en RIKTIG hårfön! Jag har en liten trasig skräpfön från Biltema i vårt omklädningsrum på Berserk men den duger inte till mycket. Pannkakans fön däremot!

Inga istappar i håret när man går ut här inte.

Nu ska min kropp få vila lite. Tills i morgon i alla fall. Puss!

 

Helgträning

Det är knappt jag orkar skriva känner jag nu. Inte bara det att jag satt uppe hela natten för att se på UFC, jag har dessutom varit tjurskallig nog att gå på söndagsfysen trots den blygsamma sömnen på två timmar under natten. Då får man ju skylla sig själv. Men jag gillar att tänka att jag är stark snarare än korkad, blir trevligare stämning då!

I vilket fall. I går på passet hann vi med sjukt mycket olika tekniker, ingenting kändes som att det var för svårt men när sparringen kom och man skulle mixa upp det så fick jag lite gröt i hjärnan och kunde inte snabbt nog plocka fram något som passade situationen jag var i. Försökte jag fundera någon sekund för länge var ju tillfället redan borta eftersom Johan studsade iväg eller bara bröt mitt flöde. Men hur ska man lära sig utan att köra i uppförsbacke.

Teknikerna var isolerade till boxning och sparkar, vi jobbade mycket med tempobrytningar och finter. Just tempobrytningarna är en del av spelet som för min del precis fått spotlighten på sig, och med en frälst min uttrycker jag att “det är ju genialiskt!” när jag förstår hur det ska användas. Det känns som ett kvitto på min egen utveckling att jag nu inte bara sysslar med basgrejer, utan även kan börja lägga på lite knorrar eftersom basen blivit mer och mer solid. Att ha möjligheten att vara kreativ och experimentera och plocka ur russinen ur kakan, det är en upplyftande känsla.

Passet kändes övergripande bra eftersom jag förstod teknikerna, men i själva sparringen fick jag inte direkt iväg någonting och blev lite modfälld. Men jag fick med mig mycket därifrån.

I dag ville jag bara dö när jag trött som ett as med huvudvärk och sliten kropp stod i rulltrappan på väg upp från tunnelbanan vid Rådhuset. Men jag tog mig dit. Och körde hela fyspasset, och dog bara lite. Omed håller verkligen grymma pass. Jag fick kämpa för att hålla min blygsamma frukost nere. Hade en obehaglig smakblandning av salami och aminosyror i munnen när jag stod och duschade. Jag darrade som ett asplöv, och har fortfarande inte riktigt återfått stabiliteten i händerna. Göttigt!

SPOILER ALERT!

Jag lärde mig så sjukt mycket av att se den här matchen (Nick Diaz vs Carlos Condit) i natt. Jag tror jag har skrivit om hur Johan kan börja göra en massa dumheter och galenskaper när vi sparras, och hur svårt det är att inte ryckas med i tokigheterna. Jag jobbar verkligen på att lära mig strunta i hur vrickade saker lekkamraten gör och hålla mig till mitt eget spel. Carlos Condit gav en fenomenal uppvisning av det i matchen, han spelade sitt eget game och vägrade spela Nick Diaz i händerna eller tappa fattningen när han stod med händerna nere och hakan upp och skrek otrevligheter. Condit behöll fattningen och tog hem segern med en utmärkt gameplan som inte lämnade utrymme för Diaz att använda sina vapen mot honom. Så fort han började bli upptryckt mot buren cirklade han ur och gjorde sitt eget spel. Han fightades otroligt intelligent och det var härligt att se på.

Så jag hade en väldigt lärorik natt, trots att jag inte borde suttit och kollat live. Men det var värt det. Jag ska suga åt mig av det Condit gjorde och fortsätta jobba med det själv. Jag älskar när man kan se saker man själv försöker lära sig i matcher, det blir så mycket enklare att visualisera det när man sett någon annan göra det galant!

Nu avslutar jag efter ett köttigt inlägg och fortsätter ta igen mig i soffan. Puss!

Sockerbakis

I går kväll var jag på en trevlig tjejmiddag med andra kampsportstjejer, Susanne hade dragit ihop det hela och det var riktigt trevligt. Det fick också bli min carb-day (en sån i veckan, håller den äckliga ketossmaken i munnen borta) och under dagen hann jag med inte mindre än sushi, semla, burgare, starköl och äppelpaj. I dag är jag fullkomligt sockerbakis. Är det inte bra konstigt att man kan känna sig bakfull av för mycket socker? I dag är jag tillbaka i ordentliga vanor igen.

Sockerbakis tjej

Nu ska jag rusa till träningen. Ciao!